選択ができなくて、堂々巡りする時

生きるというのは選択の連続ですね。

今これはしたほうがいいと思うんだけど、

でも、今ではない気がするする。とか、

これを選んで良いのかあちらを選んで良いのか

堂々巡りしてしまって、どうにもこうにも

進まなくなる。そんなことはありませんか？

頭の中で常にモーターが稼働しているみたいに

それがいつも頭の中に占められてしまって

もう、どうして良いのかわからない

そんな時、どうしますか？

そんな時は紙と鉛筆を用意して

思っていることを全部書き出してみると

良いですよ。

不安とか心配とか

こちらを選んだらこう

あちらを選んだらこう

とか、

そして、

たくさん書き出したら

それを読み返して

改めて見てみる

そうすると、

自分の中のモヤモヤも

可視化されて

整理されてすっきりします。

定期的に月一ぐらいで

してみるといいですよ。

これを続けても

自分でもどうして良いか

わからない

そんな時には

宇宙と繋ぐセッションを

受けてみてもいいかもしれません。

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