🌱カウンセリングでできること

「話しても解決にならないんじゃないか」
「こんなことで相談してもいいのかな」
「何を話せばいいか、うまく言えない…」

そんなふうに感じているとしたら、大丈夫です。
**カウンセリングは“問題を解決する場”というより、“あなたの心に静かに寄り添う場”**です。
話せることから、少しずつ。
あなたのペースで、ゆっくり進めていきましょう。

🌸カウンセリングでできる5つのこと

モヤモヤ、イライラ、悲しさ、不安…
名前のつかない感情でもかまいません。
話すことで、「心の中のぐちゃぐちゃ」が少しずつほどけていきます。

「本当はどうしたかったのか」
「何を我慢していたのか」
自分の本音に触れると、驚くほど気持ちが軽くなることがあります。

「私が悪いのかも」「どうせ私なんて」
そんな思考グセに、やさしく気づいていくことから、心の癒しは始まります。

人間関係の悩み、繰り返すパターン、疲れやすさ。
それらには、過去の経験や未消化の想いが関係していることもあります。
カウンセリングは、そこに無理なくアクセスする**「心の旅の地図」**になります。

「どうしたらいいかわからない」というとき、
カウンセリングはアドバイスではなく、あなた自身の中にある選択肢に光をあてます。

カウンセリングは、“がんばる場”ではありません。
心が疲れたときに立ち寄る、静かな休憩所のようなもの。
言葉にならなくても大丈夫。
沈黙があっても、涙が出ても、それが「今のあなた」なら、すべて大切な時間です。

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