自分さえ我慢すればという気持ちを緩めませんか？（8月営業カレンダー）

島根県松江市上乃木のヒプノセラピーサロンコスモスの
藤井和子です

「大丈夫」が、また口癖になっていませんか？

先日、あるクライアントさんがセッション中にふと涙をこぼされました。

お話を聞くと、「誰かに弱音を吐いたのは何年ぶりか分からない」と。
気づかないうちに、自分の気持ちを後回しにする癖がついていたんですね。
気持ちを、すぐに言葉にできる方ばかりではありません。
言葉にするのが苦手な方には、無理に言葉を引き出そうとはせず、
実際にあった場面を思い浮かべていただき、
そのとき体のどこにどんな感覚があるかをお聞きします。

ある方は「胸がぎゅっと締め付けられる感じがします」、
また別の方は「喉に何かが挟まっているみたいです」と、
言葉にならなかった気持ちを、体の感覚から少しずつ教えてくださいます。

言葉が出てくる方には言葉で、出てこない方には体の感覚から。
本当にひとりひとり違います。
私たちの感情は、体の一部を緊張させ、硬くします。
そしてその緊張は、そのまま消えるのではなく、

体に記憶として残っていきます。「なんとなく肩が重い」
「胸のあたりが苦しい」と感じるとき、
それは気づかないうちに我慢してきた気持ちが、
体に刻まれているサインであることがあります。

体の感覚に心があらわれるということを学んできたからこそ、
そのわずかな違いに気づくことができます。

「言葉にするより、体の感覚の方がしっくりくる」という方は🍀、
「気持ちはだいたい言葉にできる」という方は❤️で教えてください。

8月は、そんなご自身と向き合う時間を持っていただきたくて、
セッションの受付を開始します。
▼8月のセッションについて日程：

上のカレンダーをご覧ください。
場所：松江市内サロン
（対面）／オンライン対応可料金：２時間から３時間　22000円
　　　　　　　　　　　　　　　　１時間　　　　　　10000円

8月誕生日の特典